現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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原創 若塵 中國人最缺乏安全感， 人一出生就會有所感觸。比如奶粉質量有問題，玩具、家具裝修質量也有問題。 前些年網上有這樣一則報道：一位車主不慎沖入積水之后，是如何一次次打電話求助，是如何漸漸陷入絕境，是如何一點點地窒息而死。 在社會上引起了很大恐懼效應，一時，“救生錘”成了熱銷產品，在淘寶上賣瘋了。 中國人最缺乏安全感，但這種安全感又是流于表面的，如果你真的落入水中，一個錘子救不了你，不會游泳的話，你還是會被淹死。 那為什么人們卻都只是賣錘子，而沒有去學游泳呢？ 因為惰性，只買一把錘子，要比學習游泳更節省成本。 大家可能都知道“寒號鳥”的故事。 在森林里，陽光明媚，鳥兒歡快地歌唱，辛勤的勞動。其中有一支寒號鳥，有著一身漂亮的羽毛和嘹亮的歌喉。他到處賣弄自己的羽毛和嗓子，看到別人辛勤勞動，反而嘲笑不已，好心的鳥兒提醒它說;"快壘個窩吧!不然冬天來了怎么過呢"。 寒號鳥輕蔑的說："冬天還早呢，著什么急!趁著今天大好時光，盡情地玩吧!" 就這樣，日復一日，冬天眨眼就到了。鳥兒們晚上躲在自己暖和的窩里安樂的休息，而寒號鳥卻在寒風里，凍得發抖，用美麗的歌喉悔恨過去，哀叫未來："抖落落，寒風凍死我，明天就壘窩。" 第二天，太陽出來了，萬物蘇醒了。沐浴在陽光中，寒號鳥好不得意，完全忘記了昨天的痛苦，又快樂的歌唱起來。 鳥兒勸他，"快壘個窩吧，不然晚上又要發抖了。" 寒號鳥嘲笑地說："不會享受的家伙。" 晚上又來臨了，寒號鳥又重復著昨天晚上一樣的故事。就這樣重復了幾個晚上，大雪突然降臨，鳥兒們奇怪寒號鳥怎么不發出叫聲了呢， 太陽一出來，大家一看，寒號鳥早已被凍死了。 太多的人也是這樣，有很強的惰性，還沒有遠見，事情沒有到非做不可的時候，是絕對不會做的。 突然想起一本書《把時間當做朋友》，推薦給大家，是對抗惰性的一本好書。 再說回安全感，缺乏安全感的原因，是因為無明。 在唯物主義的世界里，人類相信自己，相信科技。覺得自可以控制一切，并且努力控制，但這種努力控制，往往又是不見成效的。 就像是不管你多用力，也無法完全抓住一把沙子。 即使你再努力，有時候也抵擋不住大環境變化，零八年之前，所有的金屬行業都發展到了頂峰，廢鐵都能賣到3000元一噸，而現在成品鐵也不過2000左右。 大環境的變化對人的影響非常大，人類看不清自己的弱小，其結果便是痛苦與煩惱。 人世運轉的背后，還有一套更大的規律在運轉，老子稱為“大道”，“大道”的運轉，不因人世的變化而變化。 不理解“大道”，便是無明。 +10我喜歡
不倒的女孩 □鄭玉超 那天，我在蘇州火車站候車室，等待上海開往南京的動車。百無聊賴，便買了一份揚子晚報打發時光，專挑瓜田李下的新聞看。不消五分鐘，那報紙就成了我眼里的廢品。 坐在我身邊候車的是一個女孩，二十四五歲的光景，捧著書，津津有味地看。我想，那定是本有趣的書，不然她不會目不轉睛的。 趁她翻頁，我看清了封面，是會計學方面的書籍。它和政治歷史地理一樣，大多數人見著就會頭疼。我在大學里，一聽說上這類課程，便會不自覺地打哈欠。可一個女孩子卻喜愛有加，真是怪事。 她抬頭看到了我驚詫的樣子，便問：“先生，怎么了？” 我笑了笑：“這書……” 還沒等我說完，她笑了：“我準備考注冊會計師呢。” 通過交談，我知道她在一家外資企業工作。在父母和朋友的眼里，那可是很好的職業，工作不累，待遇不錯，用時下的話說，她屬于白領階層。可她并不滿意。五年前，她買了許多會計學書籍。周末和節假日，同事們都會放下身心，旅游的旅游，訪友的訪友，可她一頭扎進這些看似枯燥的書本，潛心鉆研。她的理想是成為一名注冊會計師。 兩年后，她開始報名參加考試。第一年，三分之差，以失敗告終。她沒有氣餒，重頭再來。可第二年、第三年，都是失敗的結果。 我奇怪地問：“都三次了，你怎么還想考呢？”話出口，才覺得自己唐突，我問了一個不該問的問題。 如果換作我，別說三次失敗，兩次我就會一蹶不振，甚至從此自暴自棄也未可知。在我熟悉的朋友圈中，也不是沒有這樣的例子。 她用手抹了一下劉海，微笑著：“雖然失敗了，我堅持下去，那機會總還在啊。如果一旦放棄了，那機會就再不會有了。”一臉的燦爛和坦然。 我心里被她莫名地感動著。我也曾失敗過，但我從沒有像她這樣從容面對；我也想“鯉魚翻身”，但我從沒有她這樣的積極陽光向上；甚至我也曾在出差時帶上書，但那只是曇花一現，也許從未用心想著去看書學習。 車到了，我和她道別，并預祝她今年會獲得成功。 “謝謝你。那是我的理想。”她說，眸子里閃爍著無限向往，“我一定會成為一名優秀的注冊會計師。” 我忽想起美國著名作家海明威曾說過的那句至理名言，“人可以被打敗，但不可以被打倒。”我面前的這個充滿自信的陽光女孩，不正是這樣嗎？ 原創：燈火上樊樓 超哥的隨筆 先后載于《陜西工人報》（2009年12月9日）；吉林省《成功之路》雜志（2009年第12期），標題為《千萬別被自己打倒》。 +10我喜歡
那日，櫻花樹下。 “思嫣，等我，我會回來娶你。”他對她海誓山盟。 她一等，便是七年。 那一日，他回來了，成了帝，迎娶了她，將她封為后。 那華麗的宮院，卻只有她一人，她在等他，可三年來，他從未踏進永壽宮半步。 她漫步在御花園里，櫻花瓣飄過，她停下，仰起頭，望著這樹，輕聲道：“櫻花，又開了。” 她，起舞，舞的是當年在櫻花樹下的那段舞，可如今，卻不見他的身影。 她知道，皇帝從來沒愛過她，她的父親負了他的母親，他的母親最后竟自殺了。 所以，她是他的殺母仇人的女兒，他不想讓她死，他要讓她活著，卻不如死。 一切，只是為了報仇。 夜深，她一身素衣清步走到他面前。 “請皇上放思嫣走吧。”她咬了咬唇，道。 “想走，沒那么容易，朕要讓你生不如死”又是當年的回答。 “那你可否愛過我，哪怕一日。”她渾身在顫抖。 “沒有。”還是那么無情。 兩行清淚順著她的臉頰流下，她舉起匕首，穿過身體，她緩緩倒下，鮮血染紅了錦衣。 他急步走來，俯身抱起她，她喃喃道：“皇上，放思嫣走吧，思嫣好累……” 他把她按照皇后的葬禮埋葬。 從此，后宮便在無人。 櫻花，又開了，他望著那飄過的花瓣，道:“思嫣，朕愛你，回來可好？” +10我喜歡
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